3日連続！

今日は午前中仕事
一旦帰宅してからティップネス蒲田店に行ってきました

これで3日連続、今月は法人会員として4回目の利用
チェックイン時に店員から「今月はあと1回です」と言われ
レシートを確認したら、月5回利用できるみたいでした

3日連続のトレーニングとなった今日ですが、手抜きせず、筋トレの種目を増やし
有酸素をやったら結構汗が出たので満足でした

・・・と、ここまでは良かったのですが、帰り道に焼き鳥屋に入って食事
結局のところ今日の消費カロリーは意味なかったのかもしれません(。。)＼バキッ☆