2007年7月アーカイブ

月末の今日、残業少しだけやって帰宅

自宅最寄り駅に着いてから、TSUTAYAに立ち寄り
帰宅後24シーズンⅡを観て楽しみました

ワインとチャミスルをガブ飲みしながらのDVD鑑賞
ティップネスを3日に1回以上のペースで通った月の締めくくりとしては
非常に残念な過ごし方でした(。。)\バキッ☆

それにしても「24」は身体に悪いドラマです
毎回、終わり頃になって盛り上がるので
続きが見たくなってしまい睡眠不足になります

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今朝起きたら雨、それも結構な大雨・・・

せっかく代休取ったのに、天気が悪いので外出する気になれず
家でゴロゴロするだけになってしまいました

今日の成果といえば「24」シーズンIを見終えたことくらい(。。)\バキッ☆

それにしても「7月30日」という大切な日を
こんな風に勿体無く過ごして良かったのだろうかと
ブログをつけながら反省中

昨夜は帰宅後に「24」に大ハマり

ソファに寝そべって、お菓子食べながらドラマ・・
今朝、体重計乗って驚き、あれはダメですね(。。)\バキッ☆

ということで、朝食兼昼食を済ませてから、ティップネス蒲田へ
今月、支店正会員になって今日が11回目

ここのところ仕事が忙しくて行けてませんでしたが
ペースとしては3日に1回以上

入会月としてはまずまずの実績だったと満足
気になっていた体重も、それなりに落ちてくれたので良しとします

フル休日出勤

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今日は朝から夕方まで、ずっと仕事
午前中は渋谷区で長期案件

その後八王子に向かい、帰宅したときは18時近くに

●24に大ハマり
TSUTAYAのキャンペーンのおかげで
アメリカのドラマ「24」にすっかりハマってしまいました

月曜日は代休
明日と明後日の2日間でシーズンIを見終えてしまいそうな勢いです

田町

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久々に、仕事帰りに田町に寄って飲んできました

000600.jpgまず1軒目
Tさんに教えてもらった立ち飲み屋「二合半」
もつ煮込みと生ビールで軽く楽しみ




その後に本命「串一徹」へと向かったのですが
週末とあってか満席で入れず、仕方なく「包丁や」へ

オフィスが引越ししてから初めての「包丁や」
キープしてあったボトルは生きてました

1杯目からボトルを出してもらい飲みました
ボトルは空いてしまい、追加キープ

それでも一人当たり2000円以下で収まってしまう・・
やっぱり包丁やはサラリーマンの味方ですね(笑)

TSUTAYA

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20時半頃に仕事を終え、ティップネス寄るには少し遅い感じだったので
蒲田には寄らず、自宅最寄り駅へ

今夜のお目当てはTSUTAYAでDVDレンタル
今日が海外ドラマ半額キャンペーンの最終日

思い切って7枚レンタルしちゃいました
これ全部見れるのか心配です・・・

とは言え、これだけ借りて1000円ちょっとなら、数枚見れなくても納得

今日は20時から渋谷区で仕事
その前に食事を済ませておこうと思いラーメン屋へ

幡ヶ谷駅周辺にはラーメン屋がたくさんあります
今日はニンニク臭くなることを控え
アッサリ醤油味の「たけ虎」

この店、スープのダシは合成調味料を使わない、こだわりの店
トッピング各種も美味しいです

今日は久々だったので「全部のせ」を注文
チャーシュー、チキン、昆布、ゆで卵
トッピングで麺が見えない状態で大満足

●午前様
20時からの仕事は予想以上に時間がかかり、幡ヶ谷から品川までしか電車が無く
品川からはタクシーで帰宅

それでもTSUTAYAだけは忘れずに寄り、今日もDVDレンタルしてきました
海外ドラマキャンペーンは明日まで
明日も借りるつもりです(笑)

明日は水曜日でティップネスが休みなので
今日は行きたかったのですが
残業が長引き、時計に目をやると21時過ぎ・・・

これからジム行っても何もできないと思い、今日は運動やめ
自宅最寄り駅までまっすぐ向かうことに

駅を出てからTSUTAYAに寄って24をレンタルしてから帰宅

結局、24観たいのが本音(。。)\バキッ☆

Tipness3連チャン

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週明けの月曜日、仕事帰りにティップネスへ

残業しようと社員食堂で晩ごはん
食べすぎで勤労意欲が喪失、急遽蒲田へ

土日の2日、続けてトレーニングしたら体重が落ちて喜んだのもつかの間
昨夜の晩酌のおかげで見事にリバウンド・・

今日は、昨日の体重まで戻すことができませんでした
でも、今日行けたことで、通い癖がついてくれれば、と願うばかりです

●TSUTAYA
トレーニングを終え、帰宅途中にTSUTAYAに寄ってみました
半額キャンペーン自体は終わっていましたが
海外ドラマの旧作は引き続き木曜日までキャンペーンするそうで
さっそく今日も借りてしまいました

ERのシーズン1の残りと、24シーズン1の1枚目を借りてきたのですが

「24」

ER以上にハマりそうな予感

しばらく寝不足が続くかも(;^_^A

今日は一日中オフ

公約?通りティップネスへ
2日続けて通うと体重って落ちるなって実感

帰宅後はERの続きを見ながら晩酌を楽しみ、一日が終わりました

散髪を終え、一旦帰宅してDVDを見て過ごしましたが
昨夜飲み会で運動できなかったことを思い出し、ティップネスへ

筋トレ、有酸素運動とメニューをこなし
2時間ほど運動して今日のトレーニング終了
明日も行くつもりです

●TSUTAYAキャンペーン
昨日から3日間、旧作DVDが半額セール中
海外ドラマシリーズに関心があったので
「ER」シーズン1を借りてきました

さっそく見てみましたが、大ハマりの予感
主人公役の俳優がTop Gunでトムクルーズの相棒「グース」役の人でした

QB House京急品川

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今日は渋谷区で午前中仕事

仕事が終わり帰宅途中、品川駅ホームにあるQBHouseで散髪
前回から1ヶ月以上経ってしまい
髪の毛が伸びてきて気になっていましたので、行けて満足

飲み会

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仕事帰りに、職場の人たちと飲んできました

オフィスの隣にあるビルの地下にある飲み屋
立地条件から高いんじゃないかと恐る恐る入店でしたが
一人あたり2000円程度でたっぷり飲めました

これなら田町時代と変わらず楽しめそうです

今日は仕事を早めに切り上げ、帰宅途中にティップネスに寄って運動

19時入店、約2時間運動しましたが、あまり体重落ちませんでした

残業

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昨日は大した仕事できずにバテて帰宅したことを反省

今日は久しぶりに真面目に仕事
22時近くまで残業

連休明け

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連休明けの今日
仕事らしい仕事ができないまま、一日が過ぎてしまいました

朝から昼過ぎまでは外で仕事
埼玉の外れの方にただ行っただけで昼に

午後に会社に戻ってから夕方までずっと研修で缶詰状態
なれない座学で、疲れてしまったこともあり、18時半に退社し、まっすぐ帰宅

結局・・

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今日で連休が終わりますが、この3日間でやったのは昨日のティップネスだけ

何もせず、ただ家でゴロゴロ・・・
でも、こんな感じで何もしないってのも、ある意味贅沢なのかもしれません

自分の悪いクセで、必要以上に欲張って動いてしまい
結果疲れるだけってことが良くあるからです

台風が抜けた?のか、午後から天気が回復
ティップネスに行って運動してきました

怠惰な一日

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今日から三連休でしたが、台風接近のニュース

どこにも行かず、家でゴロゴロしているだけで一日が過ぎてしまいました
せめてティップネスだけでも行けばよかったと反省

仕事帰りにティップネスに寄って軽く運動

19時入店を目指していたのですが
仕事が長引き、予定より1時間遅れの20時入店
それでもしっかり運動できたので良しとします

昨夜の設定変更で
ワケの分からない投稿コメントが1件「保留」扱いに

管理者である私が定期的にチェック
データベースから削除することで
この手の迷惑コメントは公開されることなく削除が可能となりました

迷惑コメント

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このブログに、ワケの分からない人からのコメントが来ます

前にもあり、コメントを一切受け付けない設定に変更
そろそろ良いかなって月曜日からコメントを受け付けるように設定を変えたら再び・・

仕方ないので、設定変更します

(余談)
今日は23時まで仕事しちゃいました
帰宅は23:45と、午前様ギリギリセーフ

田町「二合半」

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「田町で飲んでいる」

札幌時代からのメル友T田さんから久しぶりに携帯メールが

渋谷区での仕事がちょうど終わったところだったので
さっそく田町へ

田町に着いたのは20時頃
Tさんに言われた通りに道を進んだ先は・・・立ち飲み屋でした

店の名前は「二合半」だったかな・・
記憶に自信ありませんが、ここの店の「煮込み」は絶品

Tさんとホッピーを飲みながら近況を話し合い、楽しい時間でした
21:30過ぎたあたりから体に異変が・・・

慣れない立ち飲みだったせいか、酔いが回ってしまい
お開きとさせていただきました

帰宅してから、速攻で寝ることに
海の向こうで、イチローが球宴MVP取ったとのニュース
テレビ見たかったですが
睡魔と酔いに負けてしまいました(。。)\バキッ☆

仕事帰りにティップネスに寄ってきました

小雨が降っていたので、行くのやめようか・・
一瞬迷いましたが、せっかく正会員になったのだからと思い直し
20:00から22:00までの2時間、汗を流してきました

結果として気持ちよい汗が流せたと思います

帰宅時間が遅くなり、食事簡単に済ませようと思ったのですが
こっちは初志貫徹できず
韓国ラーメンと、サトウのごはん
高カロリー食を食べてしまいました(。。)\バキッ☆

N700系新幹線

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今朝は新幹線通勤

000598.jpg000599.jpg新大阪6:00発の始発のぞみ100号
7月1日から新型車両のN700系で運行
私にとって初めてのN700

エミーSHOW

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目が覚めたのは11:45
昨日飲み過ぎたとは言え、よくもまあこれだけ寝坊できる
と、自分でも驚いています

大阪ローカル番組の「エミーSHOW」が始まる時間でした
三田村邦彦、こんなところにいたんですね(;^_^A

とりあえず簡単にご飯を食べ
梅田のヨドバシに行くつもりが、なかなか出発できず
結局ヨドバシに着いたのは15時過ぎ

いくつか物色して驚いたのはDVD-Rの安さ
TDKの50枚入りスピンドルが2400円くらい
一流メーカー製品が1枚あたり50円以下です

ついにDVD-Rもこんな安値で買える時代なんですね

その後、阪急宝塚線で服部まで行き
歩いて数分にある焼肉屋「雷門(らいもん)」へ

昨日の予定では、今夜のうちに東京に戻るつもりでしたが
朝寝坊したことと、雷門で肉とお酒を思い切り楽しむ誘惑に勝てず
明日の朝イチ新幹線で帰るプランに変更

雷門はこれで2回目ですが、どれ食べても美味しいです
タレに漬け込むのではなく、注文を受けてからタレをかけているそう
そのあたりに秘訣があるのかも

NH33便

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朝から午後まで外の仕事
用務先から羽田空港に直行、仕事着のまま大阪へ

羽田空港には15:30に到着
16:00発のNH33便伊丹行きにチェックイン
羽田では離陸に手間取りましたが、伊丹には定刻どおりに到着
その後モノレール&阪急電車にのって大阪市内へ

●ささ花
神崎川駅に着いたのは18時頃
汗をかいていたので着替えたい気分もありましたが
それ以上にビールが飲みたい気分が勝り
仕事着のままで「ささ花」に寄って食事を楽しみました

仕事帰りにティップネス
トレーニングウェアだけはカバンに詰めて出社

定時後、割と早く仕事を切り上げることができ
ウエア持ってきたこともあり、家に寄らずティップネスへ

日曜日に支店会員になったとき、タオルは都度利用できるオプション会員に
シューズを持っていなかったため、店でシューズをレンタル

レンタル料は通常250円かかるところ、6回回数券が1050円で販売
割安感につられて回数券を買ってしまいました

20時過ぎの入店
ウォーミングアップとしてバイク5分、ストレッチ、筋トレ3種目を2セットずつ
有酸素運動としてウォーキングを30分やったところで本日のトレーニングを終了

お風呂に入って22時に店を後に

着替えやお風呂込みで2時間の利用
こんな感じで気軽に通えるようになったのも、支店正会員になったおかげ
と自分なりに納得

昨夜は飲み会で午前様

一夜明けた今日は朝から外で仕事
暑く、じめじめした場所で2時間ほど仕事
体中から汗が噴き出してきました

それが功を奏してか、体内のアルコールはうまく抜けてくれ、体調は回復

昼に一旦会社に戻り
その後再び午前中の用務先に出かけ

結局今日はオフィスで仕事をほとんどしませんでした

同期会

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今日は、会社の同期会(別名:飲み会)

同期会と言っても中途入社仲間の会
なので、年齢や風貌は様々・・
他人から見れば一体何の集まりだったのか判らなかったかもしれません

20時過ぎから、やや遅めのスタート
会話が盛り上がり、1次会、2次会と、あっという間に時間は過ぎていき
お開きとなった時には終電がなくなっていました

タクシーに乗って帰宅
オフィス移転で家が遠くなり
タクシー代は6000円を超えていました

夏棒

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7月4日は、勤務先のボーナス支給日

事前通知で支給額は分かっていたものの、出社してすぐ明細書を確認

「こ、こんなにもらって良いの!」

が正直な印象でした

大学卒業後、最初の勤務先は2年目の春で辞めてしまったので
ボーナスもらえたのは1年目の冬と2年目の夏(退職後)の2回だけ
新卒者でしたから支給額は大したことなかったけど
嬉しかったことを今でも覚えています

次の就職先は年俸制でボーナスなし
今の会社に入った昨年度も契約社員(年俸制)だったためボーナスなし

夏のボーナスもらえたのは18年ぶりです!
それも、額面は・・ふふふ(。。)\バキッ☆

しかし、予想より手取り額が少なくなってしまうのはビックリ
税金って高いんですね

仕事帰りにティップネスへ

日曜日に行って、中1日で再び・・・良いペースです
明日は定休日
目標としては平日のうちあと1回は行っておきたいところです

ホワイトプラン

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昨日から携帯の契約プランが変更
Softbankが宣伝している「ホワイトプラン」

これまで、旧ボーダフォンにあった「家族定額」がメニューに無く
旧ボーダフォン契約を継続してました
ホワイトプランで家族定額になると聞き、先月のうちに手続きをしておきました

今月から新プランが適用となり、トータルコストが抑えられれば良いのですが

今日は静岡出張
普段より早起き、新幹線でJR静岡
さらに私鉄に乗り換えて目的地へ

目的地到着は自宅を出てから2時間を超えていました

仕事は10時から14時くらいまで
予定通りに終わり、その後再び新幹線に乗って東京へ

戻ってきて、自宅に帰る前に「ティップネス蒲田店」へ
支店正会員の申し込み
印鑑を持ってなかったので、会員証もらえるのは明日以降になりました

これで正会員の仲間入りです
少なくとも月に7回は行かないと元が取れない会費
健康生活のためには、これくらいプレッシャーがあって良いでしょう

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