今日から6月
5月はティップネス＆コナミで9回行けました
今月も引き続きがんばるつもりです
ということで、初日の今日はコナミスポーツ蒲田へ
筋トレの他、バイク30分、ウォーキングを40分、たっぷり汗をかけました
ここ数日続いた暴飲暴食のツケは解消できたようです
夜は飲みに行かずにまっすぐ家に戻り、ヘルシーに過ごしました
コナミスポーツ蒲田
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