コナミスポーツ蒲田

昨夜は飲みすぎてしまい、朝起きたときは10時過ぎ

その後、ダラダラと昼頃まで過ごし
昼ごはんを食べ、洗濯したら16時近くに

気持ちを切り替えコナミスポーツ蒲田へ

京急で大鳥居から蒲田まで行き
そこから歩いてコナミに向かいました

トレーニング開始は17時くらい
それから1時間半、たっぷり汗をかくことができました

●自宅にて
サムギョプサルを作って食べました
おいしかったです