今日は仕事が入らず、9時半くらいまで寝坊
その後「24」を数話みて午前中を過ごしましたが
昼ご飯を食べてからティップネスへ
郵便局に寄った関係で、入店は14時に
それから2時間しっかり運動することができ
それなりに体重も減っていたので満足
ジムからの帰り道でラーメンを食べてしまいました
明日が怖いです・・・
ティップネス蒲田
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