10時に間食
プロテインバーとアミノサプリ
プロテインバーもそこそこ糖質入ってますが
アミノサプリ、これが曲者でした
500ml中の糖質は20g！
半分くらい飲んだところで糖質が高いことに気づき
もったいないですが、残りは捨てました
さようなら、アミノサプリ
アミノサプリ
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