2時間早く出社を申請
今日は、いつもより30分早く自宅を出発
JR総武緩行線で市ヶ谷へ
チョコザップ九段南店で20分ほど筋トレしてから出社
15:30で仕事を終え、一旦帰宅し着替えてから
ライザップ船橋（ルームレンタル）
上半身メニュー一式、1時間たっぷり使って
良い汗かけました
時差出勤
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