雑記の最近の記事
佐藤さんからLINE
7月14日 パリ祭
エッフェル塔のイルミネーション
画像3枚送られてきました
こういう特別な日
パリに行ってみたいです
インスタ繋がりの方から勧められ
とりあえずアプリインストール
＜ヘルシオで失敗＞
銀だら西京漬け
ヘルシオ使って調理
レシピ見当たらず
「さんまの塩焼き」を選んで
スイッチオン
焦がしちゃいました(;^_^A
総武緩行線で帰宅中
つい、ウトウトしてしまい
船橋駅で降り損ねてしまい
東船橋で引き返し
セッションの後
11時すぎに散髪
整理券持って待機
散髪を終え
13時くらいに「もり一」へ
3皿食べて
お腹いっぱい
18時少し前
お迎えのため羽田へ
20:30 晩ごはん
ケサディーヤ
セッション終わった後、散髪へ
8人待ち、1時間半待って11:40にやっと番号を呼ばれ
12:30頃終了
腹ペコだったので「もり一」でお寿司
お寿司9皿と「あら汁」で
1500円ちょっと
すし道楽より高いですが
お酒飲まなければ許容範囲
食後、ダイソーへ
保冷バッグ、保冷剤、糸ようじを購入
今日はヤマト運輸が集荷に来る予定
14-16時の予定が15:45くらいにインターホン
スーツケース2個とビーチパラソルを入れた細長い袋 計3つを配送依頼
16:30くらいからコナミ船橋へ
今日のセッションの復習（ストレッチ）、トレッドミル30分
着替えを持っていくの忘れたので、お風呂に入らず、自宅でシャワー
シャワーの後、プロテイン補給し、19時くらいからイオン船橋へ
アペロールは無事買えましたが、お気に入りのノンオイルドレッシングが見つからず
20:30から晩ごはん
マンゴーと一緒にいただいた
ブランドトマトをいただくことに
カロリー過剰摂取とならないよう
今日はお酒抜きにし、24時 就寝
明日の体重測定が楽しみ
イギリスの旧紙幣（10ポンド、エリザベス女王）
イギリス行っても使えません
日本の金券ショップで換金しようとすれば、為替レートからマイナス100円
1ポンド170円で計算すると旧10ポンド札は
（170-100）x10=700円
にしかなりません
ダメ元でメルカリに出品してみます
現行通貨は出品NGですが、使えない旧紙幣ならOKのようです
グランドリーム号で大阪到着後、一旦帰宅してシャワー＆身支度
8時半くらいに自宅を出発
乗換案内アプリでルート検索
8:46発の新快速を利用
9:30 大津で下車
バスに乗り換え
用務先へ
16時頃に用事が終わり
イオンで買い物してから帰ることに
JR大津京駅には
16:39に到着
次の大阪方面行きは
16:46発の新快速
大阪駅には17:39に到着
新快速のおかげで
1時間かからず戻れました
国際線特典航空券の予約でミスをしたため
コールセンターに電話
1時間半待って、ようやく電話がつながりました
キャンセルには手数料が必要との事
でも半額戻ってくることになったので
電話した価値はありました
生駒に行ってきました
行きは、谷町線→中央線と乗り継ぎ
生駒到着し
まずはお天気チェック
帰りは近鉄で鶴橋まで
JR環状線に乗り換え大阪駅まで
歩いて帰宅
