昨日は飲み過ぎました・・
昼から23時くらいまで、5人で11本！
今朝起きた時は体重変わらなかったのですが、体温、血圧、脈拍高め
日中、水分補給を多めにし、体調回復優先
夕方、帰宅し体重を図ると・・・1kgも増えていました
ルームレンタル予約しておいたので
汗が出そうなメニューを中心に
リバウンド
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