年度末

今日で2022年度は終了

振り返ると
・コロナ禍の中、7回海外旅行できた
・ワクチン5回も打ったのに、コロナに罹った
・会社の人間関係に悩み・・

色々ありましたが、なんといっても「ライザップ」
4月に入会して、ほぼ1年
最初の3ヶ月はセッション回数多めで無我夢中

その後、会費を抑えるためセッション回数を月2回に減らしたものの
ルームレンタルを利用し、月の3/4以上はトレーニング継続

体重落ちたのはもちろん嬉しいですが
低糖質な食事とトレーニング習慣ができたことが一番の成果

誰が何と言おうと、自分の努力でダイエットに成功
と自信を持って言えます

来月から新しい年度が始まりますが
低糖質＆トレーニング続けます