休日雑記

歩いてchocoZAP南森町へ
8:30から70分
前半筋トレ、後半ウォーキング30分









その後、9:50くらいに理髪館へ












10:45　散髪を済ませ
スギ薬局で買い物してから帰宅










12時過ぎ、修理に出していたノートパソコンが戻ってきたので動作確認
バッテリを新品に交換してもらったようで、その他異常なく順調

16時すぎ
最近の週末定番「なにわの湯」へ





16:50に到着
駐車場にクルマを停め
エレベーターで施設へ
2時間たっぷり
お風呂とサウナを楽しみ、お店を後に




ライフ太融寺で買い物してから帰宅

晩ごはんは「かつおのお造り」




タタキとは違い
とろっとした食感が美味でした