ハワイ3日目

ハワイ3日目
目が覚めたのは、明るくなる前でした











まずはプロテイン補給











6:20　明るくなったので
ラナイに出てみました





6:30くらいから
朝ごはんの支度
1ダース1000円くらいの
高価な卵(;^_^A



ハムエッグ











ミックスベジタブル缶
2.5ドルくらい
まだ許容レベル









フライパンで軽くソテー








全粒粉パン
ドンキで安かったので購入

備え付けのトースターで
軽くトースト







6:50　ラナイに出て朝ごはん











8:30頃ラグーンタワーを出て
カリアタワーへ










小1時間ほど
トレーニング

一旦ラグーンに戻り
10時頃に買い物にお出かけ
アラモアナのROSSで
NIKEソックスを購入






11:46　Nijiya Market
イートインスペースで
スパムむすびを食べ

その後、Whole Foods Marketへ








トートバッグを物色
セール品をまとめ買い










戻り路
Nijiya Marketに寄って食材購入
納豆がセール中（と言っても高い）




ラグーンに戻って来たのは15時くらい
昼はスパムむすびしか食べてなかったので
まずはプロテイン補給









お腹空いていたので
ラクサを作って食べることに










15:10　調理スタート







15:19　麺を茹でているところ
チンゲン菜を投入






エビ、茹で卵をのせ







15:28　パクチーをのせ
出来上がり
1袋を2人でシェア
程よいボリュームでした



パクチーを食べ終え一服後
16時くらいから晩ごはんの支度
今日は「水炊き」
鶏もも肉
2.8ポンドで10.89ドルでした


昨年、皮なしチキンを買って失敗
今回はちゃんと皮付きのを買ったのですが
「骨付き」で、カットが大変(;^_^A




きのこセット
数種類がミックスされ
高かったけどお試し購入




我が家の必須食材(;^_^A











16:19
最初に鍋に入れる分を記念撮影






追加具材の用意
「マロニー」アメリカバージョン












茹ででいるところ
※湯で時間
意外と長かったです





16:49　追加具材の準備完了


食べるのはもう少し先で良い感じだったので
明日以降の料理の下準備
しておくことに






豚ひき肉











15分ほどかけ
肉味噌の完成





こちらはカレー
玉ねぎを炒めルーを入れて
煮込んだところ
肉は食べる日に追加予定



17:20　サンセットカクテル

アテは「缶つま」
賞味期限切れでしたが
まあまあ、でした(;^_^A







アペロールの割り材はこちら

スパークリング単体では・・
ですが、アペロールの割り材としては
コスパ良いと思います

でも、正直言うと
昨日のシャルドネの方が好み




18:09　晩ごはん用のワインを抜栓

HONIG Sauvignon Blanc 2022









18:10 食事スタート











ハワイで水炊き
悪くないです










水の代わりに
日本酒を追加










〆雑炊用に
備え付けの炊飯器で
ごはん炊くことに









19:30くらいに炊き上がり
鍋にご飯を入れ
溶き卵を加え





仕上げはネギをたっぷりと







19:34　雑炊の出来上がり







20:05　雑炊を食べ終え
今日ROSSで買ったソックスの確認
Nike Vapor　$6.99
値引き後でも1000円
こんな高いソックス買ったの初めてですが
履き心地（サポート感）が秀逸
もっと欲しくなりました(;^_^A






トリスハイボール飲みながら
DVD「美味しんぼ」










フリーペーパー

タイトルに釣られて
持ち帰りましたが
私のコンセプトとは違い
お金持ちの方向けでした・・