塩さばフィーレ

ライザップから戻ってきてすぐ、昼ご飯

先日業務スーパーで買ってきた
塩さばフィーレ
食べてみることに

4切入り、340gで298円と激安！








1枚を冷凍のまま
オーブントースターで10分くらい加熱

残りは個別にラップして冷凍庫へ




普通に「塩さば」の味がして
おいしかったです
イオンで買った冷凍のよりコスパがよいので
常備するならこちらかな(;^_^A



100gあたりの栄養成分
エネルギー291kcal
タンパク質 26.2g
脂質　　 　 19.1g
炭水化物　　0.1g

※水煮缶より高たんぱく、低糖質
味はもちろん、こっちの方が焼き魚テイストがあって美味
イオンで買った冷凍のやつ
香ばしい風味もあり、味は良かったですが
コスパ考えれば、業スー「塩さばフィーレ」が常備品で決定です！