マルハチで買った
ブロック肉
ローストビーフ（もどき）
作ってみました
オリーブオイルを入れたフライパンを熱しておき
ブロック肉の各面（6面）を1分ずつ焼いただけ
今日はレアっぽく仕上がりましたので焼く時間をもう少し
増やしてどうなるか、今後検証が必要です
ローストビーフ
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