12時からルームレンタル2時間（下半身）
帰宅して昼ごはん食べてから
久しぶりに「なにわの湯」へ
1時間40分
サウナ3セットやって
たっぷり汗が出せ満足
ライフで晩ごはん買ってから帰宅
体重計ると久しぶりの70Kg台
晩ごはんはライフで買ってきたお造り
「石川県産天然つばす」
つばすって何だろう
調べてみると、ブリの幼名の1つでした
脂がのってて美味しかったです
つばす
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